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#暑期青少年健康护眼# 科学用眼, 舒缓眼部压力, 孩子可以不近视~

2017-06-21 14:38:13 admin 3273

#暑期青少年健康护眼#  科学用眼, 舒缓眼部压力, 孩子可以不近视~

#暑期青少年健康护眼# 科学用眼, 舒缓眼部压力, 孩子可以不近视~

暑期防治近视的最佳时机,尽快为孩子复查视力。在校期间,学习紧、作业多,过度疲劳用眼,不少孩子的视力问题都成为家长的心病。如今,放假了,学生和家长应该抓住暑假这个黄金时期,让眼睛得到充分休息。这样可以防止假性近视向真性近视转化,减缓近视发展。家长应尽量让孩子放松,让他们免于长时间阅读、书写,避免他们长时间操作电脑。

怎样才能提早预防近视?

根据目前的医疗水平,近视一旦发生,只能通过佩戴眼镜来矫正视力。控制近视只有从预防方面寻求解决办法。

1、良好的读写习惯、读书写字姿势端正,眼离书本距离30厘米左右,桌椅高度适合儿童身高;
2、适当的户外活动和远望对儿童少年视力保护十分重要;
3、学习环境要合理采光照明;
4、增强体质;定期检查视力,一旦视力下降,要及时诊断,正确处理。
5、看电脑、写暑期作业看近时使用近视回归镜,近视回归镜根据辩证施治思想,依托望远可以有效防治近视这一公认的朴素观点,镜片采用棱镜与透镜进行复曲面合成,透过该种特制镜片,可以在看书写字、用电脑等近距离作业的同时,让双眼处于望远的放松状态。
6、科学用眼,适时使用@庐山百草堂热敷蒸汽眼罩,放松眼肌,孩子可以不近视,40℃温热,赶走眼部疲劳,舒缓眼部压力。